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目にいい成分は?

加齢による視力の衰えによって、ものが見えづらくなるとかぼやけて、はっきり見えないという症状もあります。
そんな時におすすめなのが、アントシアニンが含まれているサプリメントです。この頃は疲れ目や目のかすみに悩まされている人が多く、目にいい成分としてアントシアニンのサプリメントは人気があります。
植物色素の一種であるアントシアニンは、花や果実、葉の細胞液の中に存在している物質として知られています。
ヒルベリー、ブルーベリー、クランベリーといった植物から、アントシアニンを摂取することができます。

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